مشخصه | اطلاعات |
---|---|
نام | بهروز تابانی |
رشته ورزشی | پرورش اندام |
تاریخ تولد: | 1371 |
محل سکونت: | سراب |
شغل | مربیگری |
مدرک تحصیلی: | دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی |
وضعیت تأهل | مجرد |
قد: | 178 سانتیمتر |
وزن دوران حجم: | 115 کیلوگرم |
وزن دوران مسابقات: | 100 کیلوگرم |
بهروز تابانی، نامی که در دنیای بدنسازی لرزه بر اندام رقیبان میاندازد. این غول ایرانی، از 14 سالگی با شور و اشتیاق قدم در این مسیر دشوار گذاشت و با تلاش بیوقفه، پلههای ترقی را یکی پس از دیگری طی کرد.
اما این پایان ماجرا نیست. تابانی با این پیروزی درخشان، جواز حضور در مسترالمپیا 2023 را نیز کسب کرد. این اتفاق، تاریخسازی برای ایران در دنیای بدنسازی محسوب میشود و نویدبخش افتخارآفرینیهای بیشتر این ورزشکار پرتلاش است.
عزم راسخ، پشتکار و نظم مثالزدنی تابانی، او را به الگویی بینظیر برای جوانان تبدیل کرده است. او نشان داده که با تلاش و ایمان به تواناییهای خود، میتوان به قلههای افتخار دست یافت و نام خود را در تاریخ ثبت کرد. و بهروز تابانی علاقه زیاد به اکسسوری داره از جمله گردنبند مردانه و دستبند مردانه و انگشتر مردانه
شروع فعالیت:
- شروع پرورش اندام: سال 1386
- اولین مسابقه رسمی: قهرمان استان در سال 1388
- آخرین مسابقه رسمی: جهانی 2016 اسپانیا
سوابق قهرمانی:
- سال 92: قهرمان کشور
- سال 93: قهرمان کشور
- سال 95: قهرمان کشور
- سوم جهانی 2014 مکزیک رده جوانان
- قهرمان جهان و اوورال جهانی 2016 اسپانیا
- رقابت با بوناک در 2024 دوم دقابت های اسپانیا
- رقابت ایتالیا اول جواز ورود به مستر المپیا 2024
افتخارات بهروز تابانی
سال ۲۰۲۳:
- مقام اول در IFBB Pro Arnold Classic آمریکای جنوبی، بدنسازی مردان
سال ۲۰۲۲:
- مقام اول در لیگ حرفه ای IFBB، فستیوال عضلانی رومانی، بدنسازی مردان
سال ۲۰۲۱:
- مقام سوم در لیگ حرفه ای IFBB، فستیوال عضلانی رومانی، بدنسازی مردان – باز
سال ۲۰۱۷:
- مقام سوم در IFBB (آماتور)، مسابقات قهرمانی آماتور جهان مردان، بدنسازی مردان – تا 100 کیلوگرم
سال ۲۰۱۶:
- مقام اول در IFBB (آماتور)، مسابقات جهانی بدنسازی آماتور مردان، بدنسازی مردان – تا 100 کیلوگرم
- مقام اول در IFBB (آماتور)، مسابقات جهانی بدنسازی آماتور مردان، بدنسازی مردان – به طور کلی
سال 2024:
مقام دوم :رقابت در مسابقات جهانی اسپانیا با بوناک و با اندکی فاصله دوم شد
مقام اول:در رقابت ایتالیا با رقیب خود ناتان دی و جواز ورود به مستر المپیا 2024
علاوه بر موارد فوق، بهروز تابانی در مسابقات متعدد دیگری نیز مقامهای برتر را کسب کرده است.
بهروز تابانی با تلاش و پشتکار خود به عنوان یکی از بهترین بدنسازان ایران و جهان شناخته شده است. بدون شک او در آینده نیز افتخارات بیشتری کسب خواهد کرد.
علاقه مندی ها:
- بدنساز مورد علاقه: رونی کلمن
- عضلات مورد علاقه: عضلات پشت
- حرکت تمرینی مورد علاقه: اسکوات، زیربغل هالتر خم
- غذای مورد علاقه در زمان حجم: قورمه سبزی، گوشت استیک
نکات مهم:
- سه نکته مهم برای حجم:
- تغذیه سالم و مفید
- تمرین با شدت بالا
- استفاده اصولی از مکملها
- سه نکته مهم برای کات:
- رعایت رژیم غذایی و تمرین با شدت بالا شامل وزنه و هوازی
- استفاده صحیح از مکملها و استراحت
مربیان و باشگاه ها:
- بهترین مربی ایران: استاد وحید اکبرزاده
- بهترین باشگاه ایران: باشگاه مخابرات
- محبوبترین چهره پرورشاندام ایران: خدابیامرز «بیت اله عباسپور» و علی تبریزی
- بهترین باشگاه: باشگاه مخابرات
بهترین اتفاق ورزشی:
- انتخاب به عنوان قهرمان قهرمانان مسابقات جهانی اسپانیا 2016
ورود به رشته ورزشی:
- به خاطر علاقه شدیدی که از بچگی به این رشته داشتم
بهترین سیستم های تمرینی:
- در زمان حجم: تمرین با وزنه سنگین با رعایت دامنه حرکات و همچنین سیستم سوپرست
- در زمان تفکیک: استفاده از سیستم سوپرست، کم کردنی، ژیانست و تمرین هوازی
مهمترین وعده غذایی:
- صبحانه و بعد از تمرین
مکمل های ورزشی:
- اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید، آن مکمل کدام است؟ پروتئین وی
هزینه های مسابقه:
- حدود 70 میلیون تومان
مربیان:
- بهترین مربیانی که تاکنون زیر نظر آنها تمرین کردهاید؟ وحید اکبرزاده
باشگاه های مربیگری:
- باشگاه خودم در شهرستان سراب و باشگاه مکس پرو تبریز
اهداف و آرزوها:
- شرکت در مسابقات مسترالمپیا ی حرفهای
برای دیدی بیوگرافی هادی چوپان کلیک کنید
خرید انواع گردنبند مردانه
یک دونه باشه
تشکر از دیدگاهتون 🌹
یاشاسین آذربایجان اوشاقی
یاشاسین
هیچ نظری درباره هادی ندارن ؟
ابنجا برای بهروز تابانی هستش برای اقای هادی نیست🥲
آذربایجان پرچمی هر یرده یوخاریدی،والبته گونی آذربایجان هاااا
فقط آذربایجان ،اگر آذربایجان نباشه ایران را افغانی ها غارت میکنند
ایرانا و تورکلره باعث ایفتیخارای سن سرابلو قارداش
یاشاسین همشهری قردشیمیزی همیشه سلامت اولاسان. ایشالله
ساشاسین