بدنسازی و فیتنس, بیوگرافی

بیوگرافی بهروز تابانی

 

بهروز تابانی
رشته ورزشی: پرورش اندام
تاریخ تولد: 1371
محل سکونت: سراب
شغل: مربیگری
مدرک تحصیلی: دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی
وضعیت تأهل: مجرد
قد: 178 سانتیمتر
وزن دوران حجم:
115 کیلوگرم
وزن دوران مسابقات:
100 کیلوگرم
شروع پرورش اندام:
سال 1386
اولین مسابقه رسمی:
قهرمان استان در سال 1388
آخرین مسابقه رسمی: جهانی 2016 اسپانیا
سوابق قهرمانی: سال 92 قهرمان کشور / سال 93 قهرمان کشور / سال 95 قهرمان کشور / سوم جهانی 2014 مکزیک رده جوانان / قهرمان جهان و اوورال جهانی 2016 اسپانیا
بدنساز مورد علاقه: رونی کلمن
عضلات مورد علاقه: عضلات پشت
حرکت تمرینی مورد علاقه: اسکوات، زیربغل هالتر خم
غذای مورد علاقه در زمان حجم: قورمه سبزی، گوشت استیک
سه نکته مهم برای حجم: تغذیه سالم و مفید، تمرین با شدت بالا، استفاده اصولی از مکملها
سه نکته مهم برای کات: رعایت رژیم غذایی و تمرین با شدت بالا شامل وزنه و هوازی،استفاده صحیح از مکملها و استراحت
بهترین مربی ایران از نظر شما: استاد وحید اکبرزاده
بهترین باشگاه ایران از نظر شما: باشگاه مخابرات
محبوبترین چهره پرورشاندام ایران: خدابیامرز «بیت اله عباسپور» و علی تبریزی
بهترین اتفاق ورزشی: انتخابم به عنوان قهرمان قهرمانان مسابقات جهانی اسپانیا 2016
چطور شد که به این رشته ورزشی روی آوردید؟ به خاطر علاقه شدیدی که از بچگی به این رشته داشتم
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان حجم کدام است؟ تمرین با وزنه سنگین با رعایت دامنه حرکات و همچنین سیستم سوپرست
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان تفکیک کدام است؟ استفاده از سیستم سوپرست، کم کردنی، ژیانست و تمرین هوازی
بهترین باشگاهی که در آن تمرین کردهاید؟
باشگاه مخابرات
مهمترین وعده غذایی در طول روز کدام وعده است؟
صبحانه و بعد از تمرین
اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید، آن مکمل کدام است؟ پروتئین وی
شما برای شرکت در یک مسابقه، چه هزینهای را متقبل میشوید؟ حدود 30 میلیون تومان
بهترین مربیانی که تاکنون زیر نظر آنها تمرین کردهاید؟ وحید اکبرزاده
در حال حاضر در کدام باشگاهها مربیگری میکنید؟ باشگاه خودم در شهرستان سراب و باشگاه مکس پرو تبریز
اهداف و آرزوهای خود را در این رشته ذکر کنید؟ شرکت در مسابقات مسترالمپیای حرفهای

برای دیدی بیوگرافی هادی چوپان کلیک کنید

خرید انواع گردنبند مردانه

6 دیدگاه در “بیوگرافی بهروز تابانی

  1. الهام گفت:

    یک دونه باشه

    1. شاپ فیت گفت:

      تشکر از دیدگاهتون 🌹

  2. رامین همدرد از اردبیل گفت:

    یاشاسین آذربایجان اوشاقی

    1. شاپ فیت گفت:

      یاشاسین

  3. رضا گفت:

    هیچ نظری درباره هادی ندارن ؟

  4. علی اصغر گفت:

    آذربایجان پرچمی هر یرده یوخاریدی،والبته گونی آذربایجان هاااا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *