بایگانی برچسب ها: لاغری با اب کرفس

آب کرفس فواید بسیار زیادی دارد که از جمله فواید آن می‌توان به کاهش وزن و بهبود سلامت دل و روده و پوست اشاره کرد. امروزه نوشیدن آب‌کرفس جهت کاهش وزن تبدیل به یک امر رایج شده است. کرفس سرشار از مواد مغذی متعددی از جمله فولات، پتاسیم، منگنز، و ویتامین A، C و K است. همچنین منبع عالی ریبوفلاون، ویتامین B۶، پانتوتنیک اسید، کلسیم، منیزیم و فسفر است.