Pilates

ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟

پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارند. جنس و سن در این ورزش فرقی ندارد و همگان برای سلامتی این ورزش را انجام می دهند. این دو نوع ورزش جدید، برای کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید میباشند. پیلاتس (Pilates) ، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند.

کای گرین

‍ کای گرین و فیل هیث به رقابت باز می گردند؟

بعد از اتفاقی که برای شان رودن رخ داد و او به تجاوز متهم شد ، بعید به نظر می رسد که بتواند در رقابت‌های مسترالمپیا حضور داشته باشد و اگر هم حتی در این رقابت‌ها حضور پیدا کند، بتواند کیفیت خوبی را اراده ارائه دهد
اما وضعیت چهره های سرشناس المپیا چگونه است؟